obraz1a
elekt

Polega na pobudzeniu mięśni do skurczu poprzez impuls elektryczny pochodzący z zewnątrz. Dzięki temu, trener jest w stanie dokładnie kontrolować pracę mięśni ćwiczącego i skracać drogę do postawionego celu. Dodatkowo dzięki treningowi EMS możemy pracować nad kilkoma partiami mięśniowymi równocześnie, co znacznie skraca czas ćwiczeń, nie tracąc na efektywności.

mjakmobil

Dla Twojej wygody możesz wybrać miejsce w którym chcesz trenować. Możesz skorzystać z przygotowanej przez nas sali w pełni przystosowanej do treningu personalnego lub wskaż inne dowolne miejsce w plenerze, w domu lub w dowolnie wybranym miejscu  do którego przyjedzie trener personalny z całym niezbędnym sprzętem.

touchscreen600px
touchscreen400px
sjakskut

Dzięki wysokiej intensywności treningu efekty widoczne są już po kilku sesjach. Jednocześnie pracuje 9 głównych partii mięśniowych.

30 minut treningu EMS = 90 minut treningu na siłowni.

trening EMS
trening na siłowni

Niezależnie od tego, czy Naszym celem jest redukcja tkanki tłuszczowej, wyrzeźbienie idealnej sylwetki, walka z cellulitem czy zwiększenie masy mięśniowej, trening EMS jest najlepszą, nowoczesną metodą.