BUDOWA MASY MIĘŚNIOWEJ

BUDUJ MASĘ MIĘŚNIOWĄ KORZYSTAJĄC Z EMS!

STUDIO EMS TRENUJ30MINUT NA GRODZISKIEJ 17A W POZNANIU

Trening EMS jest doskonałym narzędziem do budowania masy mięśniowej.

Impuls o częstotliwości 85 Hz angażuje do pracy maksymalnej ok. 90 % włókien mięśniowych.

Siłowy trening EMS to praca w krótkich, wymagających seriach przy mocnej pracy mięśniowej. Stymuluje to mięśnie do wzrostu oraz zwiększenia siły.

Podczas treningu EMS trwającego 20 minut jesteśmy w stanie spalić 0d 500 do 1200kcal.

Wspomaga to rozkręceniu metabolizmu. Przy odpowiedniej diecie i minimalnym deficycie kalorycznym Twój organizm pozbędzie się nadmiaru tkanki tłuszczowej, twój wiek metaboliczny będzie o wiele niższy niż rzeczywisty.

DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ O TRENINGU INTERWAŁOWYM
BADANIA NAUKOWE POTWIERDZAJĄ SKUTECZNOŚĆ EMS
BUDUJ MASĘ Z EMS

SPALANIE KALORII

TRENING EMS
(w 30 minut) 90%
TRADYCYJNY TRENING
(30 minut) 30%